如何应对十一长假后的上班恐惧心理？

问 过几天就要放十一长假了，我很担心经过几天的放松，长假过后无法进入正常的工作状态，该怎么办才好呢？

答 这样的情况是比较正常的，一般来说，长假过后都希望能继续轻松，工作的心态还处于缓慢状态，无法立即收回，所以要提醒职场人士，要将节日期间还没有处理完的事情尽快处理完，不要牵扯太多工作的精力。节后可以不必马上进入到紧张状态，可以给自己一个缓冲期；做好各种准备，让自己以良好的精神状态去迎接新的开始。