该怎么做才能帮助同事走出负面情绪？

问 我的一位同事最近在工作中遇到了困难，心情十分低落，我也不知道该怎么帮助她，我该怎么办呢？

答 不要滥施同情或者附和别人，这不是你应该做的事情，它不会让你变成一个更好的参与者，你也不会因此得到任何奖励和鼓舞。参与别人的负面情绪，只会破坏乐观的气氛。但是，如果你能让所有人的情绪转移到寻求办法上来，才会有所帮助；或者帮助他们修正他们的思考方式；或者改变一下话题。最主要的是：不要和他们一起陷入郁闷的情绪中。