白领午休趴着睡可以缓解疲劳吗？

问 我是一名职场白领，中午就在办公室内趴着休息一下，不知道白领午休趴着睡可以缓解疲劳吗？

答 根据我的了解趴着睡不仅使身体得不到放松，还会使身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致醒后感觉更加疲惫，并且使脑袋昏昏沉沉。所以，如果中午要午睡，建议找个地方躺着睡，你觉得呢？