有没有缓解眼疲劳的方法啊？

问 我是一名程序员，每天对着电脑，感觉眼镜很累，有没有缓解眼疲劳的方法啊？

答 当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。 我的工作也是每天对着电脑，就从网上搜了一个缓解眼疲劳的保健操，感觉还挺好，推荐给你试试。