有必要做办公室保健操吗?

[职场健康]    解决者:热心网友

我是一名会计师,现在在济南一家企业工作,主管要求我们每天十点钟做一套办公室保健操,有必要吗?

办公室保健操对职场白领还是很有好处的,由于长时间面对电脑,身体的活动较少,造成的关节疲劳,血液流动不畅,容易造成颈椎病、静脉曲张等,危害健康。一套保健操对身体健康很有帮助。