职场压力过大如何解压？

问 我是一名行政助理，平时工作很忙、很杂、不小心做错事情还要挨骂，心里压力很大，职场压力过大如何解压？

答 做事情应从积极的方面去理解，变压力为动力，提高适应环境的能力，同时要学会分解、传递压力。合理安排时间，有效分配隔间工作所占的比例，减少压力。