请问如何克服社交圈的恐惧呢？

问 作为职场新人，有社交恐惧是正常的，但是过分的恐惧却会影响你的正常生活，那么如何克服社交圈的恐惧呢？

答 首先放下给大家留下好的印象的包袱，过份在意目的会使表现也随之走形。其次随时保持镇定、放松的心情。最后如果你在过程中太过紧张，不妨在别人不注意的时候尝试深吸一口气，或者使用腹式呼吸。这将大大舒缓你的紧张情绪，给你的社交过程中带来更为从容的姿态。