马上要参加面试了，很紧张，我该怎么办？

问 我明天就要去参加面试了，内心很紧张，什么也做不了，我该怎么办啊？

答 面试之前紧张是很厂子的，通过冥想和调节呼吸有助于保持镇定，放松面部神经。在面临压力时，利用深呼吸可以让自己冷静下来，从容应对，还有就是听听音乐，让自己尽量放松，加油！