怎样克服面试中的紧张焦虑呢？

问 我现在正在找工作，每次面试我都会出现紧张焦虑的情况，请问我该怎么办？

答 首先要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。其次面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。最后如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。