怎样克服对上班的恐惧心理呢？

问 上班恐惧症在职场中其实占具了相当比例的人数，那么我们该怎样克服对上班的恐惧心理？

答 首先有一些公司设有员工帮助计划，对员工的不良上班情绪进行一定疏导，给予帮助，通过双方的努力，会是这种恐惧心理大大的好转。其次要增强职业认同感，发现这份职业带给你的意义和价值，找到让自己愉快的细节，比如某个领导欣赏你，增强成就感和价值感，这都将成为你不再恐惧上班的有效方法。