职场人吃什么样的早餐会比较好呢？

问 我是一名职场新人，刚刚上班，想了解一下，职场人吃什么样的早餐会比较好呢？

答 正常健康的早餐食物是米粥特别是小米粥、豆浆、各种奶制品、包子、鸡蛋等常见的食物，而尽量少吃油炸的食物如油条等，而由于的工作的繁忙，加上睡眠的习惯，好多一部分职场人士，早餐是不吃的，这样久而久之，不仅不利于工作效率的提高，还会极大的影响健康。