办公室人员在电脑前吃午餐有什么不好的影响吗？

问 我是青岛一家公司的程序员，工作比较忙，经常在办公室电脑前吃午餐，请问这有什么不好的影响吗？

答 最好不要在电脑前吃午餐，因为在电脑前吃午餐容易让你在不知不觉间吃得又快又多。吃饭速度过快容易给胃肠道带来负担，不利于机体对食物营养的消化吸收，从而影响到下午脑力或体力工作能力的正常发挥。而如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，也会影响下午的工作效率。而且一直在电脑前的话，大脑也得不到休息，不利于下午正常工作。