办公室工作人员如何缓解眼睛疲劳？

问 我是济南一家公司的美工，每天面对电脑工作，最近感觉眼睛特别疲劳，办公室工作人员如何缓解眼睛疲劳？

答 长时间对着电脑，眼睛难免会疲劳的，首先要注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳，其次每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息，减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，都是可以缓解眼睛疲劳的。