工作压力大，整日郁郁寡欢怎么办？

问 工作三年了，我觉得压力很大，整日郁郁寡欢怎么办？如何调节自己呢？

答 我觉得你需要经常和家人朋友沟通一下，疏导郁积的不快，或者休假一阵子去旅游，看看美丽的风景也是不错的选择，关键的还是自己学会调整自己的心态，发现工作中的乐趣。