职场白领如何调整好自己的心态，拥有健康的生活呢？

问 我是一名职场白领，想了解一下，职场白领如何调整好自己的心态，拥有健康的生活呢？

答 一个人在日常紧张的工作生活中，会遇到形形色色的人和各种各样的事，不可能尽善尽美，皆遂人意。矛盾、挫折、失败、不幸，每个人都会遇到。因此，在日常工作生活中，当遇到烦恼、怨恨、失望、悲伤或愤怒的事情时，要善于自我解除精神压力，调理好自己的心态。